아침 일기는 정신의 와이퍼다

당신이 잡지 표지에서 만나는 인물들의 대부분은 아침에 이불을 박차고 일어나기 어려워하는 사람들임을 잊지 마라.

그래서 그들은 아침에 일어나 졸린 눈을 비비며 잠자리를 정리하고 차 한잔을 만들어 테이블에 앉아 아주 간단하게 일기를 쓴다. 10분이 채 걸리지 않는 습관이지만, 이를 꾸준히 하는 것과 그렇지 않은 것의 차이는 엄청나다는 것 또한 잊지 마라.

공격적으로 살아야 한다

아침 일기의 작성은 당신의 문제들을 말끔하게 해결해주지 못할 수도 있다. 다만 두개골 안에서 이리저리 튀어 다니는 총알처럼 하루 종일 머릿속을 산란하게 만들 수도 있는 문제들을 밖으로 꺼내 바라 볼 수 있게 해줄 수는 있다. 이것 만으로도 당신은 놀라운 경험을 하게 될 것이다.

몇 줄 쓰지 않아도 충분하다.