타이탄 : 토니 로빈스 (성과향상 코치, 네안에 잠든 거인을 깨워라 저자)

의문을 질문으로 바꿔라

토니는 새로운 삶에 대한 조언을 구하는 사람들에게 이렇게 말한다. 
"당신이 품고 있는 의문의 수준이 당신 삶의 수준을 결정한다."
헷갈리지 마라. 질문이 아니라 '의문' 이다.
지금 이 순간, 당신은 지금 어떤 생각을 하고 있는가?

(중략)

의문은 '삶의 수준'을 결정하고, 질문은 '삶 자체'를 바꾼다.

위대한 사람을 직접 찾아가라

그 사람의 글이나 책도 훌륭한 교사이지만, 기회가 된다면 어떻게든 직접 만나 대화를 나눠보는 게 훨씬 더 효과가 크다.

우리 안의 놀라운 능력

위대한 사람을 통해 의문을 질문으로 바꿨다면, 즉 부정적인 삶의 상태에서 벗어나 앞으로 나가는 가능성과 잠재력에 초점을 맞추기 시작했다면, 이제 내 안에 잠든 거인을 깨울 차례다. (중략)

토니는 아침에 일어났을 때 가장 먼저 우리를 짓누르는 문제들을 아주 작은 것으로 만드는 의도적인 노력을 해야 한다고 설명한다. 그 노력이 곧 우리의 가장 놀라운 능력이라고 강조한다.

(중략)

첫째, 호흡하며 걷기 
둘째, 3가지 사실에 감사하기
셋째, 내가 꼭 해내리라고 결심한 일 3가지 또는 성공을 위한 3가지 꿈에 정신을 집중한다.

이 3가지 방법에 각각 3분씩만 투자하면 충분하다. 10분이 채 되지 않는 시간으로 우리는 내면의 깊은 평화를 얻을 수 있는 지혜로운 방법을 얻게 된다. 어떤 일을 하는 데 10분의 시간도 내지 못하는 사람은 결국 그 일을 하는 데 10시간을 써도 하지 못하게 된다.